+Watt Beta Alanine+ 60 cps vegetali

BETA-ALANINE+ è un precursore della Carnosina, a contrasto l’acidosi muscolare. GLUTEN FREE.

La β-Alanina è un aminoacido non proteico precursore della carnosina, un dipeptide sintetizzato a partire da β -Alanina e L-Istidina, che ha mostrato di svolgere un’azione di tampone sul pH del muscolo scheletrico aiutando a ritardare l’insorgenza dell’acidosi muscolare indotta da acido lattico (Eric T.T. et all. 2015. International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine).

La β-Alanina è coinvolta in un sistema a saturazione nel corpo: l’incremento dei livelli di carnosina intramuscolare. Infatti, la β-Alanina è un precursore della carnosina, un di-peptide composto da β-Alanina e istidina. La carnosina ha diverse funzioni nel muscolo, ma una delle più rilevanti è quella di tamponare gli ioni idrogeno prodotti durante l’esercizio intenso. Questo tampone aiuta a ritardare l’insorgere dell’acidità muscolare e della fatica. La saturazione graduale delle riserve muscolari di carnosina può richiedere diverse settimane. In generale, si osserva un aumento significativo della carnosina muscolare dopo 2-4 settimane di supplementazione e l’effetto si stabilizza o raggiunge un plateau dalla 5-6 settimana. Diversi studi suggeriscono una comprovata correlazione positiva tra la carnosina presente nel muscolo e alcuni parametri usati per misurare le prestazioni fisiche ad alta intensità.

Modo d’uso

Dosi: si consiglia l’assunzione di 4 capsule al giorno con un bicchiere d’acqua.